Aeróbic: El mejor método para desarrollar la coreografía y la expresión corporal
El aeróbic llega a ser creativo y educativo para niños/as cuando sus objetivos y metodología se basan en la expresión, el juego y la recreación desviando al acondicionamiento físico como principal objetivo, pero sin descartarlo.
Para desarrollar estas sesiones englobaremos distintos elementos como la dramática, la coreografía y el juego que nos conducirán a la participación, al divertimento, a la cooperación.
OBJETIVOS ESPECIFICOS.
– Conocimiento de trabajo aeróbico con diferentes ritmos y músicas.
– Coordinación de movimientos en brazos y piernas.
– Coordinación del grupo.
– Realización de coreografías.
– Desarrollar creatividad y sentido del ritmo.
CONTENIDOS.
– Calentamiento, coordinación general, juegos con diferentes materiales (pelotas, pesas, gomas, step).
– Pasos básicos.
– Realización de coreografía o circuito de ejercicios.
– Estiramientos
– Relajación con música.
– Durante las fiestas del colegio los niños realizaran la coreografía aprendida en la actividad.
