Judo

El Judo, es el mejor deporte que permite una educación física integral.

Judo

La UNESCO declaró el Judo como el mejor deporte inicial formativo para niños y jóvenes de 4 a 21 años, ya que permite una educación física integral, potenciando, por medio del conocimiento de este deporte, todas sus posibilidades psicomotrices ( ubicación espacial, perspectiva, ambidextrismo, lateralidad, lanzar, halar, empujar, arrastrarse, saltar, rodar, caer, coordinación conjunta e independiente de ambas manos y pies, etc…) y de relación con las demás personas, haciendo uso del juego y la lucha como elemento integrador-dinamizador e introduciendo la iniciación técnico- táctico deportiva de forma adaptada; además de buscar un acondicionamiento físico general, idóneo.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

  • Fomentar el trabajo en equipo.

  • Desarrollo psicomotriz.

  • Acatar la disciplina elegida por el entrenador.

  • Aumentar la autoestima.

CONTENIDOS

  • Calentamiento (preparación física, resistencia, velocidad).

  • Técnica y dominio de caías, llaves.

  • Estrategias de combate

  • Combates según niveles

  • Estiramientos.

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